Pulzusméréses edzésterv

PULZUSMÉRÉSES EDZÉSTERV KEZDŐKNEK

Ha már tudod, hogyan kell megmérned max pulzusodat, nyugalmi pulzusodat, és hogyan kell
ezek segítségével kiszámolnod a max pulzusod adott százalékaihoz tartozó pulzuszámokat,
készen állsz ennek az edzéstervnek az elkezdéséhez. Ha előbb a pulzusmérésről szeretnél többet tudni, akkor kattints az edzésterv alján lévő cikkekre, amik elmagyarázzák a pulzusméréses edzés alapjait.
tovább»

 

KKM / Intersport Keszthelyi Kilométerek
félmaraton, maraton, váltók
Keszthely, 2018. május 19-20.

Névadó szponzor

Kiemelt támogatók